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Work:Life Themen & Veranstaltungen Juli | August 2020

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Müde? Dann werden Sie

Müde? Dann werden Sie kreativ! Herzlichen Glückwunsch! Sie haben sich auf den Weg gemacht, Ihren Schlaf unter die Lupe zu nehmen und erste Veränderungen für einen ruhigeren Schlaf in Angriff genommen. Neue Gewohnheiten und Rituale zu schaffen braucht aber Zeit, um einen spürbaren Effekt zu erzeugen und sich wacher zu fühlen. In diesem Webinar erhalten Sie Tipps für müde Stunden und Aktivierungs-Inseln im Alltag. Sie erhalten außerdem einen Überblick über die Themen Schlaf und Müdigkeit. Termin: 23.07.20 • 15:00–16:00 • VA_49919 • Webinar Info Anmelden ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Happiness Reminder 2.0 – Mit einfachen Mitteln zur positiven Grundeinstellung Die Stärkung der positiven Grundeinstellung ist wichtig, wenn wir Herausforderungen gelassen, motiviert, produktiv und mit Humor begegnen möchten. Aber, was ist das eigentlich, eine positive Grundeinstellung? Welchen Einfluss nimmt sie auf unser tägliches Leben? Welche Vorteile können wir aus ihr ziehen? Wie baut man sie auf? Wie stärkt man sie? Wie schaffen wir es, gerade bei besonderen Belastungen an dieser Haltung festzuhalten? Termin: 30.07.20 • 18:30–20:00 • VA_57093 • Webinar Info Anmelden ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #GoodMood #thinkpositive – Ein virtuelles Treffen mit Angewandter Improvisation. In seinen Erlebnis-Workshops kombiniert Wolfgang Boy Übungen aus der Angewandten Improvisation nach Keith Johnstone mit Elementen aus NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren), TCM (Traditionelle Chinesischen Medizin), Brain-Gym (nach Paul Dennison) und gängigen Übungen aus Acting- School-Seminaren. Das Ziel: Die Stärkung der positiven Grundeinstellung und der Widerstandsfähigkeit auf spielerische Weise, damit wir den Herausforderungen des täglichen Lebens gelassener und humorvoller begegnen können. Termin: 17.08.20 • 18:30–20:00 • VA_58664 • Webinar Info Anmelden

Entspannung digital – Achtsamkeit & Yoga Komplexe Anforderungen der modernen Arbeitswelt, hohe Belastungen am Arbeitsplatz, Informationsflut und sich schnell verändernde Lebensbedingungen können uns täglich unter Stress setzen und den Kontakt zu uns selbst verlieren lassen. In diesem Webinar erhalten die Teilnehmenden spannende Impulse und lernen einfache Entspannungstechniken aus dem Bereich Achtsamkeit und Yoga kennen, die leicht im Alltag praktiziert werden können. Termin: 19.08.20 • 14:00–15:00 • VA_48965 • Webinar Info Anmelden ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Goodbye Loneliness – Wege zurück in die Gemeinsamkeit Die letzten Monate haben gerade Familien mit Kindern bei der Vereinbarkeit von Beruf und Familie vor große Herausforderungen gestellt. Darüber wird sehr viel gesprochen. Und das ist richtig so. In Deutschland gibt es allerdings auch rund 3 Millionen Single-Haushalte. Menschen, die am Ende des Tages alleine mit ihren Ängsten und Sorgen zu Bett gehen. Unser Webinar soll Tipps und Anregungen geben, wie wir aus einsamen Momenten Kraft schöpfen können und wieder auf den Weg in die Gemeinsamkeit finden. Termin: 20.08.20 • 19:00–20:30 • VA_58672 • Webinar Info Anmelden ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #GoodMood #thinkpositive – Ein virtuelles Treffen mit Angewandter Improvisation. Humor, Optimismus und eine positive Grundeinstellung sind aktuell besonders wichtig. Und darum bringen wir die Übungen der Angewandten Improvisation mit ihrer positiven Energie direkt zu Ihnen in die Wohnstube. Das Ziel: Die Stärkung der positiven Grundeinstellung und der Widerstandsfähigkeit auf spielerische Weise, damit wir den Herausforderungen des täglichen Lebens gelassener und humorvoller begegnen können. Termin: 24.08.20 • 18:30–20:00 • VA_58665 • Webinar Info Anmelden